Home Новое

Новое

Домашние обеды на вынос: 5 правил составления бэнто

Бэнто (яп. 弁当 бэнто) — японский термин для однопорционной упакованной еды. Традиционно бэнто включает рис, рыбу или мясо и один или несколько видов нарезанных сырых или маринованных овощей в одной коробке с крышкой. Коробки могут быть различными по форме и способу изготовления — от простых, изготовленных методами массового производства, до контейнеров штучной работы, из редких…

Диета посредством медитации: как я потерял более 27 килограмм, пока ел

Лео Бабаута делится очень простым и действенным методом избавиться от лишних килограммов без стресса и рассказывает, как концентрация на процессе потребления пищи положительно влияет на организм человека.

Как сбросить вес: окончательные ответы на три самых важных вопроса о похудении

Как сбросить вес? Ожирение по праву считают одной из больших проблем современной цивилизации. Количество людей, имеющих избыточный вес, стремительно увеличивается и соответственно увеличивается количество методик, обещающих быстрое и безвозвратное похудение. Даже если отбросить в сторону заведомых шарлатанов и аферистов, их многообразие настолько велико, что может привести к путанице в истинных механизмах сброса лишнего веса. В этой…

123...170Page 1 of 170